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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
冻结肩,又称为肩周炎或肩关节周围炎,是一种关节周围组织炎症性疾病,主要特点是肩关节疼痛、肩关节活动受限和功能障碍。冻结肩的发病原因尚不清楚,可能与肩关节损伤、炎症、肌肉紧张、姿势不正确、缺乏运动等因素有关。
治疗冻结肩的方法多种多样,包括药物治疗、物理治疗、肩部功能锻炼和手术治疗等。药物治疗通常包括非甾体抗炎药和镇痛药,可以缓解疼痛和减轻炎症。物理治疗主要针对肩关节活动受限和功能障碍,包括热敷、冷敷、超声波、电疗和按摩等。肩部功能锻炼是治疗冻结肩的重要手段,可以通过进行肩部伸展、屈曲、外展和内收等运动,增加肩关节的活动范围和力量,改善肩关节功能。对于长期存在严重疼痛和活动障碍的患者,手术治疗是一种有效的治疗方法,通过手术进行肩关节松解,改善肩关节活动度和功能。
除了药物治疗、物理治疗、肩部功能锻炼和手术治疗外,患者在日常生活中还可以采取一些自我护理措施,如注意保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、适量运动并避免过度使用肩部等。此外,保持良好的饮食习惯和生活方式对于预防和治疗冻结肩也十分重要。
在治疗冻结肩的过程中,患者需要积极配合医生和物理治疗师的治疗计划,坚持规范的药物治疗和物理治疗,进行持续的肩部功能锻炼,避免过度使用肩部,保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有综合运用多种治疗手段,才能有效地缓解疼痛、改善肩关节功能,促进病情的好转。如果出现持续剧烈疼痛、肩关节严重活动受限,应及时就医,接受专业治疗。
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冻结肩症状
冻结肩指的是粘连性肩关节囊炎,简称肩周炎,属于一种在肩关节周围软组织不明原因的自限性无菌性炎症。冻结肩基本的症状表现是肩关节的疼痛和活动的受限,五十岁左右的中老年人是冻结肩的多发群体。冻结肩可分为原发... 详细»
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冻结肩的原因
冻结肩是一种肩部疾病,也被称为肩周炎或粘连性肩关节囊炎。它的主要特征是肩部疼痛和活动受限,尤其在肩部外展、旋转和伸展时更为明显。以下是一些可能导致冻结肩的原因:1.肩部损伤:肩部的扭伤、拉伤或骨折等损... 详细»
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如何认识冻结肩
冻结肩,也称为肩周炎是一种肩部疾病,其特征为肩关节周围组织的疼痛和僵硬。首先,冻结肩也有一定的高发人群,比如年龄偏大、女性、痛风患者、久坐不动人群都更容易患上冻结肩。冻结肩的主要症状是肩部疼痛和僵硬。... 详细»