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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵后面脖子两侧大筋疼，可能与落枕、肌肉劳损、颈椎病、感染等有关。
-落枕：睡眠姿势不当、枕头不合适等，可导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起落枕，出现脖子疼痛、活动受限等症状。
-肌肉劳损：长期低头、伏案工作等，可导致颈部肌肉劳损，引起脖子疼痛、僵硬等症状。
-颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，可刺激或压迫颈部神经、血管，引起颈椎病，出现脖子疼痛、上肢麻木、头晕等症状。
-感染：耳部、颈部感染，可导致局部炎症反应，引起疼痛。
此外，外伤、颈部肿瘤等也可导致耳朵后面脖子两侧大筋疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，选择合适的枕头，注意颈部保暖。
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