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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当出现发烧后喉咙痛，甚至咽口水都痛的症状时，可以采取以下措施来缓解：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙炎症和疼痛。
3.含喉糖或含片：可以选择含有薄荷、蜂蜜等成分的喉糖或含片，缓解喉咙不适。
4.避免刺激物：避免吸烟、饮酒、辛辣食物等刺激物，以免加重喉咙疼痛。
5.休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
6.调整饮食：选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免食用过硬、过冷或过热的食物。
7.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙干燥。
8.按医生建议服药：如果症状严重或持续时间较长，应按照医生的建议服用退烧药、消炎药或止痛药。
需要注意的是，如果喉咙痛症状持续加重或出现呼吸困难、吞咽困难等严重情况，应及时就医。此外，发烧可能是身体其他疾病的症状之一，如流感、扁桃体炎、咽喉炎等，因此在缓解喉咙痛的同时，还应关注身体其他症状，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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