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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
感冒和鼻炎都是常见的呼吸道疾病，容易让人分不清楚。它们都会引起鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等症状，容易造成混淆。然而，感冒和鼻炎是两种不同的疾病，可以通过一些特定的症状来加以区分。
感冒是由呼吸道病毒感染所引起的一种急性呼吸道传染病。通常在感染后的一至三天内出现症状，症状包括发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛和全身不适等。感冒一般会在一周内自愈，但严重的话也可能引发并发症。
而鼻炎则是指鼻黏膜的炎症，通常由于细菌或病毒感染、过敏原或化学刺激引起。鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻窦疼痛等。鼻炎的治疗一般需要根据具体病因采取药物治疗或其他治疗方法。
因此，如果一直感到难受，无法分辨是感冒还是鼻炎，可以通过以下方法来加以区分：
1.病程时间：感冒一般在一周左右自愈，而鼻炎可能持续更久。
2.症状表现：感冒的症状包括发热、咳嗽等全身症状，而鼻炎主要表现为鼻塞、流鼻涕等局部症状。
3.病因诱因：感冒通常是因为呼吸道病毒感染引起，而鼻炎可能是因为过敏或细菌感染引起。
在日常生活中，可以通过保持良好的个人卫生习惯，避免接触感冒病毒；保持室内外空气流通，避免过敏因素等方法来预防感冒和鼻炎的发生。同时，如果出现疑似感冒或鼻炎的症状，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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