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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。按摩是一种常用的非药物治疗方法，可以缓解病痛、促进血液循环和肌肉放松。
按摩治疗风湿的最基本原理是通过按摩手法刺激经络和穴位，调整人体气血运行，增强气血的流通。按摩时，可以使用推拿、揉捏、擦捶等手法。对于关节附近的肌肉，可以使用挤压、插拍等手法。按摩时应以轻柔、适度的力度进行，避免造成过度刺激。
总而言之，风湿按摩是一种有效的非药物治疗方法，可以缓解疼痛、促进血液循环和肌肉放松。在进行按摩治疗前应咨询医生，根据自身情况选择适宜的按摩手法和疗程。
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