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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍。它主要表现为在社交场合中过度紧张、害怕被他人评价或拒绝，从而导致回避社交活动。以下是一些可能表明有社交恐惧症的迹象：
1.过度的自我意识：在社交场合中，可能会过度关注自己的言行举止，担心自己会犯错或出丑。
2.强烈的焦虑和恐惧：与他人交往时，可能会感到强烈的焦虑和恐惧，甚至出现身体上的不适，如心跳加速、出汗、颤抖等。
3.回避社交活动：可能会尽量避免参加社交活动，或者在社交活动中感到非常不自在，想要尽快离开。
4.对批评和否定过度敏感：可能会对他人的批评和否定过度敏感，甚至会因为一些小事情而感到沮丧和失落。
如果有以上迹象，建议寻求专业帮助。治疗社交恐惧症的方法包括心理治疗和药物治疗。
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