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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨头变薄、变弱和易碎。以下是一些骨质疏松的危险因素：
1.年龄增长：随着年龄的增长，骨头的密度和强度会逐渐降低。
2.性别：女性比男性更容易患上骨质疏松，尤其是在绝经后。
3.家族史：如果家族中有骨质疏松患者，那么患上这种疾病的风险可能会增加。
4.低体重：体重过轻会增加骨质疏松的风险。
5.缺乏运动：缺乏运动会导致骨头变薄和变弱。
6.不良饮食习惯：饮食中缺乏钙、维生素D和蛋白质等营养素会增加骨质疏松的风险。
7.吸烟：吸烟会降低骨头的密度和强度。
8.过量饮酒：过量饮酒会影响骨头的健康。
9.某些疾病：某些疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病和甲状腺功能亢进等，会增加骨质疏松的风险。
10.某些药物：某些药物，如糖皮质激素和抗抑郁药等，会影响骨头的健康。
如果有上述危险因素之一或多个，那么应该采取措施来预防骨质疏松，例如增加钙和维生素D的摄入量、进行适当的运动、戒烟限酒、治疗相关疾病等。此外，定期进行骨密度检查也是非常重要的，以便早期发现和治疗骨质疏松。
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