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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。以下是一些常见的骨质疏松治疗方法：
一、生活方式调整
1.均衡饮食：摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、坚果等。
2.适量运动：负重运动有助于增强骨骼，如散步、慢跑、举重等。
3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险。
4.避免跌倒：采取措施预防跌倒，如保持家居环境整洁、安装扶手等。
二、药物治疗
1.钙剂和维生素D：补充钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础措施。
2.双膦酸盐类：如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等，能抑制骨吸收，增加骨密度。
3.降钙素类：如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等，能抑制破骨细胞活性，减少骨量丢失。
4.雌激素和选择性雌激素受体调节剂：适用于绝经后女性骨质疏松的治疗。
5.甲状旁腺激素类似物：如特立帕肽，能促进骨形成，增加骨密度。
6.其他药物：如锶盐、维生素K2等，也可用于骨质疏松的治疗。
三、康复治疗
1.运动疗法：通过运动增强肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险。
2.物理因子治疗：如脉冲电磁场、超声波等，可缓解疼痛，促进骨修复。
3.作业疗法：指导患者进行日常生活活动训练，提高生活质量。
四、手术治疗
对于严重的骨质疏松患者，可能需要手术治疗，如椎体成形术、髋部骨折内固定术等。
五、定期监测
治疗骨质疏松需要长期坚持，患者应定期进行骨密度检查、血钙磷水平检测等，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，骨质疏松的治疗应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并积极调整生活方式。同时，患者家属也应给予患者关心和支持，帮助患者更好地管理疾病。
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