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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质增生，也称骨赘，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质增生和骨质增厚。它通常发生在中老年人群中，特别是50岁以上的人群。以下是一些可能导致骨质增生的原因：
1.年龄因素：随着年龄的增长，人体的骨骼逐渐退化和老化，骨骼的细胞代谢和修复能力逐渐减弱，导致骨质增生的发生。
2.遗传因素：有研究表明，遗传因素也会对骨质增生产生影响，如果家族中有骨质增生病史，那么个体患病的风险就会增加。
3.生活习惯：不良的生活习惯也是导致骨质增生的原因之一。例如长期过度劳累、不合理的膳食结构、吸烟酗酒等都会对骨骼的健康产生不利影响。
4.营养不良：缺乏钙、维生素D等营养元素会导致骨骼发育不全，增加骨质增生的风险。
5.姿势不正确：长期保持不正确的姿势或过度使用某些部位的骨骼都会导致骨质增生的发生，尤其是一些职业需要长时间保持某些特定姿势的人群。
综上所述，骨质增生是由多种因素共同作用所导致的。因此，预防骨质增生，关键是要调整生活方式，保持良好的饮食、运动和休息习惯，及时纠正不良姿势，增强骨骼的健康和稳定性。同时，对于已经患上骨质增生的患者来说，及时就医、合理用药、积极康复也是非常重要的。
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