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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、睡眠障碍、食欲改变、自尊心低、注意力不集中等症状。如果怀疑自己患上了抑郁症，以下是一些常见的抑郁症症状，以帮助更好地了解这种疾病。
首先，抑郁症的主要症状之一是情绪低落。患者常常感到沮丧、绝望、无助，甚至是万念俱灰。这种情绪低落并非暂时性的情绪波动，而是持续时间较长且影响生活的正常运转。
其次，抑郁症患者失去了以往的兴趣和快乐感。他们可能不再对平时喜欢的活动感到兴奋，对生活失去了乐趣。同时，他们常常感到无法集中注意力，记忆力下降，决策能力下降等。
此外，抑郁症还常常表现为睡眠障碍和食欲改变。一些患者可能会出现失眠或睡眠过多的情况，而另一些人可能会出现食欲减退或过度进食的状况。
另外，抑郁症患者常感到自尊心低下，对自己产生负面的自我评价，感到自己没有价值或者无用。这种自我否定也会导致他们与他人的交流减少，更加封闭自己。
如果发现自己出现了以上一些症状，并且这些症状已经持续时间较长且严重影响了日常生活，那么可能已经患上了抑郁症。在此情况下，建议尽快咨询专业的心理医生或心理咨询师，进行专业的评估和治疗。因为抑郁症是可以有效治疗的，以及早发现早治疗对康复是非常有帮助的。
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