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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于甲减患者来说，适量食用鱼类对改善症状和提高身体健康有一定的好处。
首先，鱼类中含有丰富的优质蛋白质，这对于甲减患者来说非常重要。蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质，甲减患者常伴有肌肉乏力和疲劳的症状，适量摄入优质蛋白质可以帮助增强肌肉，提高身体的抵抗力。
其次，鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是Ω-3系列脂肪酸，对于甲减患者来说也非常重要。Ω-3脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，对于心血管疾病的预防和治疗有一定的作用。同时，Ω-3脂肪酸还具有抗炎、抗衰老等功能，有助于改善甲减患者的症状。
此外，鱼类中还含有丰富的多种维生素和矿物质，对于提高免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤等方面都有一定的益处。
然而，甲减患者在食用鱼类时也需要注意一些问题。首先，要选择新鲜的鱼类，避免食用过量的鱼类。其次，应避免食用过多的油炸或腌制的鱼类，这样会增加摄入的不良脂肪，对身体健康不利。
总的来说，甲减患者能够适量食用鱼类，可以从中获取营养，改善症状，并提高身体健康水平。但在日常饮食中也需要注意均衡搭配，多食用新鲜蔬菜水果和杂粮，避免单一食物摄入过多。除此之外，患者还需要在医生的指导下进行科学治疗和调节饮食方式，以达到更好的疗效。
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