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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症和抑郁症是两种常见的心理健康问题，它们常常被人们混淆，但实际上它们有着不同的症状和影响方式。
焦虑症是一种常见的心理健康问题，其主要症状包括过分的担心、恐慌、紧张和不安。焦虑症可能会导致身体上的不适，如心跳加快、呼吸急促、头晕和肌肉紧张。患有焦虑症的人可能会对日常生活中的事情感到不安，他们可能担心失去控制、表现不佳或遭遇危险情况。焦虑症可能会严重影响个人的工作、学习和人际关系。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，其主要症状包括持续的悲伤、失去兴趣和愉悦感，以及干扰日常生活的情绪波动。患有抑郁症的人可能会感到无助和绝望，他们可能会失去对未来的信心，对生活失去兴趣和动力。抑郁症也可能会出现身体上的不适，如失眠、食欲改变和体重波动。抑郁症会严重影响个人的情绪状态、精力和行为。
尽管焦虑症和抑郁症有着不同的症状和影响方式，但它们也有一些共同点。例如，焦虑症和抑郁症都可能导致精力不集中、睡眠问题和身体不适。此外，焦虑症和抑郁症的患者经常会感到沮丧和绝望，他们可能会影响到日常生活和社交活动。
需要指出的是，焦虑症和抑郁症是可以通过心理咨询、药物治疗等方式得到帮助和治疗的。如果认为自己或他人可能患有焦虑症或抑郁症，建议及时寻求专业帮助，以获得合适的治疗和支持。
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