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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚踝骨折康复期间泡脚是有一定好处的,但需要在医生的指导下进行。
泡脚可以促进血液循环,缓解肿胀和疼痛,有助于骨折的愈合。在骨折后的早期,泡脚可能会加重肿胀和疼痛,因此需要在医生的指导下进行。
在骨折后的早期,医生可能会建议使用冷敷来缓解肿胀和疼痛。在骨折后的后期,医生可能会建议使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。
在泡脚时,需要注意以下几点:
1.控制水温:水温不宜过高,以免烫伤皮肤。一般来说,水温应该控制在40-45摄氏度之间。
2.控制时间:泡脚的时间不宜过长,一般来说,每次泡脚的时间应该控制在15-20分钟之间。
3.注意卫生:泡脚时需要注意卫生,避免感染。可以使用干净的毛巾擦干脚部,并保持脚部清洁干燥。
4.避免剧烈运动:在泡脚期间,需要避免剧烈运动,以免加重骨折的损伤。
总之,脚踝骨折康复期间泡脚是有一定好处的,但需要在医生的指导下进行。如果有任何疑问,请咨询医生的意见。
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