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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和健康带来很多不良影响。对于经常失眠的人来说，正确的药物治疗是非常重要的。
1.安定类药物
安定类药物是一类镇静安眠药，如地西泮、罗拉西泮等。这类药物主要通过抑制中枢神经系统来起到镇静和催眠作用，但同时会有成瘾性和药物依赖性，因此需要在医生的指导下使用。
2.常用镇静安眠药
常用的镇静安眠药有助眠安定作用，如扎来普兰、唑吡坦等。这些药物能够改善失眠症状，但同样需要医生的指导和监督。
3.松果体激素类药物
松果体激素类药物是一种辅助睡眠的药物，如褪黑素。这类药物主要通过模拟人体自然分泌的褪黑素来调节生物钟，改善睡眠质量。
4.中草药
中草药中也有一些具有一定帮助失眠症状的药物，如桂枝、白芍、车前草等。这些药物相对安全，但需要在中医医生的指导下使用。
总的来说，对于失眠患者来说，选择合适的药物治疗应该在医生的指导下进行。同时，失眠患者也应该多从生活方式、作息规律、心理调节等多方面入手，通过改变生活习惯和心理压力来改善失眠症状。选用药物治疗时，应遵医嘱服用，控制剂量，避免滥用和长期使用。
最后，提醒患有失眠症状的人们，药物治疗只是治疗失眠的一种手段，改善睡眠环境和养成良好的生活习惯同样重要。因此，在服用药物的同时，建议结合健康的饮食和运动，保持积极的心态，对失眠问题进行综合治疗。
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