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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
绝经期是女性生理上的一个重要阶段，随着卵巢功能的衰退，女性体内雌激素水平下降，导致一系列生理和代谢上的变化，其中包括骨质疏松。
骨质疏松是一种以骨密度降低、骨质变薄、易于骨折的疾病，常见于更年期后的女性。雌激素在骨骼代谢中扮演着重要的角色，它有助于维持骨量的平衡，促进骨形成，并抑制骨质疏松相关的骨吸收。当女性进入绝经期后，卵巢逐渐停止雌激素的产生，导致体内雌激素水平急剧下降，这就打破了原本维持骨量平衡的状态。在此期间，骨骼的吸收过程便迅速加快，而形成过程却受到了抑制，导致骨质疏松的发生。
绝经期女性的骨骼开始逐渐流失，容易出现骨质疏松。随着骨密度的降低，骨质疏松女性的骨折风险明显增加，尤其是髋骨、腰椎和桡骨等易发生骨折的部位。骨折不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能伴随着长期的康复和功能障碍。
因此，对于绝经期的女性，特别需要关注和预防骨质疏松。建议通过合理的膳食结构、适量的钙和维生素D的补充、避免过多摄入咖啡因和酒精、进行适量的体力活动等方式来预防骨质疏松。另外，在感到疲劳或骨关节不适时，也应及时就医，接受医生的指导和治疗。
总之，绝经期女性在骨质疏松方面需要引起足够的重视，通过生活方式的调整和科学的治疗方法来预防和治疗骨质疏松，维护健康的骨骼。
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