针对长期面部长痘的问题，可以尝试一些以下的办法来帮助改善：
1.调整饮食：避免食用油炸、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果和含有维生素C、E等抗氧化维生素的食物，保持膳食均衡。
2.注意清洁：保持脸部的清洁，使用温和的洁面产品清洁皮肤，不要频繁用手触摸脸部，以免引起感染。
3.控制生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，规律的生活作息对于改善面部长痘有一定帮助。
4.药物治疗：如果长期面部长痘的情况严重，建议使用外用抗痘药品或者口服药物治疗，在医生的指导下进行。
5.医学美容治疗：一些医学美容治疗也可以帮助改善长期面部长痘的情况，比如激光治疗、化学换肤等，但需要在专业医生的指导下进行。
总的来说，长期面部长痘是一个比较严重的问题，需要认真对待和采取科学的方法来解决。
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