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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑血栓是老年人常见的疾病之一，其发病率随着年龄的增加而呈现上升趋势。认识脑血栓对于老年人及其家人来说非常重要，可以及早发现病情并采取相应的预防和治疗措施，以减少对健康的影响。
脑血栓是指由于血管内部发生血栓形成而导致脑部供血不足的疾病。脑血栓的发生多与高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病有关，也与不良的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。老年人由于身体机能下降以及生活方式等因素容易患上脑血栓。
早期的脑血栓症状并不明显，一般包括头痛、头晕、视力模糊、肢体无力等，因此容易被人忽视。如果长期存在这些不适症状或者突然出现这些症状时，应及时就医。
预防脑血栓的关键在于保持健康的生活方式。老年人要多参加体育锻炼，尽量避免长时间久坐久站；保持良好的生活作息，避免熬夜；饮食方面应以低盐、低脂、低糖、高膳食纤维的饮食为主；控制血压、血脂和血糖水平，定期进行体检，及时发现和控制慢性病的发生；心理上要保持乐观的态度，避免长期的紧张和焦虑情绪。
对于已经患有脑血栓的老年患者，应积极配合医生进行治疗，按时服药治疗。还需避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动；并定期到医院做定期复查和随访，以及遵医嘱饮食起居。在接受医生治疗的同时，家人的关心和支持也是非常重要的。
老年人要积极预防脑血栓的发生，通过调整生活方式、保持良好的心态，及时发现并治疗慢性疾病，可以有效地减少脑血栓给身体带来的危害。
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