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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房胀痛，轻轻一碰就疼，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。
一、生理现象：
-青春期：女孩在青春期乳房开始发育，可能会出现轻微的胀痛。
-月经前：月经前体内激素水平发生变化，可能会导致乳房胀痛，月经来潮后可逐渐缓解。
-怀孕：怀孕后体内激素水平升高，也可能会引起乳房胀痛。
-哺乳期：哺乳期乳汁分泌，乳房可能会出现胀满、疼痛。
-其他：性生活后、情绪紧张、压力过大等也可能导致乳房胀痛。
二、疾病：
-乳腺增生：是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等。
-乳腺炎：多发生在哺乳期，乳房出现红肿、疼痛、发热等症状。
-乳腺癌：早期可能没有明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、皮肤异常、乳头溢液等。
-其他：乳腺外伤、肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致乳房疼痛。
如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤异常等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意乳房护理，选择合适的内衣，避免乳房受到挤压；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；保持心情愉悦，避免情绪紧张、焦虑等。
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