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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，主要发生在哺乳期妇女，但也可能发生在其他年龄段的女性。按摩是一种辅助治疗乳腺炎的方法，但需要正确的方法和技巧。以下是一些关于乳腺炎按摩的建议：
1.选择合适的时间：按摩最好在喂奶前进行，这样可以帮助疏通乳腺，促进乳汁排出。
2.准备工作：先清洁双手，然后用热毛巾热敷乳房，以软化乳房组织。
3.按摩方法：用手指轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，注意不要用力过猛，以免损伤乳房组织。可以用手指轻轻揉捏乳房，以帮助疏通乳腺。
4.按摩时间：每次按摩时间不宜过长，一般10-15分钟即可。
5.注意事项：如果乳房有红肿、疼痛等症状，应避免按摩，以免加重炎症。如果按摩后症状没有缓解，应及时就医。
需要注意的是，按摩只是乳腺炎的辅助治疗方法，如果乳腺炎症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。同时，在哺乳期，应注意乳房的清洁和护理，避免乳头损伤，预防乳腺炎的发生。
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