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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头上出现沟，这种现象通常被称为舌纹，是一种常见的口腔症状。舌纹可以呈现出不同的形状和大小，有时候甚至会在舌头上形成明显的凹陷。一般来说，舌纹通常是无害的，但有时也可能会与一些健康问题有关。
首先，舌纹的形成通常是由于舌头上的皮肤被拉伸，并且在长时间内处于紧张状态。这可能与口腔中的慢性炎症、感染、牙齿咬合不正、过度用舌头刮牙或者其他舌头受到刺激的因素有关。此外，年龄的增长，以及一些系统性疾病如糖尿病、营养不良、皮肤病等也可能导致舌纹的出现。
通常情况下，舌纹本身并不需要特殊治疗。即使舌纹很长时间没有消失，也并不代表会带来严重的健康问题。然而，如果舌纹伴随有疼痛、发炎、溃疡或出血等症状，就需要引起警惕，可能意味着有重要的口腔疾病存在。在这种情况下，最好及时就诊，找到症状的原因并进行治疗。
另外，保持口腔卫生对于减轻和预防舌纹的形成也是很重要的。定期刷牙和使用牙线清洁口腔，避免食用刺激性食物和饮料，戒烟限酒，对于口腔健康具有重要的意义。
总之，舌纹是一种比较常见的口腔症状，通常是无害的，但也可能会与一些健康问题有关。保持良好的口腔卫生习惯，及时就医治疗口腔疾病，对预防和减轻舌纹的形成是很重要的。如果发现舌纹伴有其他不适症状，最好及时就诊，并进行专业治疗。
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