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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征是难以入睡、维持睡眠或获得满意的睡眠质量，并且这些问题会导致日间功能受损。失眠通常被分为以下几类：
1.入睡相关失眠障碍：入睡困难是指入睡时间超过30分钟。
2.睡眠维持相关失眠障碍：睡眠维持困难是指频繁觉醒，且觉醒时间较长，总睡眠时间通常少于6.5小时，每周至少出现3次。
3.睡眠相关呼吸障碍：常见于睡眠呼吸暂停低通气综合征，患者常被憋醒，睡眠中反复出现呼吸暂停和觉醒。
4.昼夜节律睡眠-觉醒障碍：此类患者主要表现为睡眠-觉醒节律与所要求的不符，最常见的原因是工作时间不规律导致的。
5.其他睡眠相关障碍：如不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍等。
失眠的治疗应该是综合性的，包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等，以帮助患者改善睡眠质量和恢复正常的睡眠-觉醒节律。
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