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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
手裂开了并起了痘痘可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.干燥：干燥的天气或者长时间处于空调环境中会导致皮肤干燥，使皮肤失去水分和油脂，从而导致皮肤裂开。此外，缺乏适当的水分摄入也会导致身体缺水，从而影响皮肤的保湿能力。解决方法：保持室内空气湿润，使用保湿乳液或润肤霜，多饮水。
2.过度清洁：使用过于刺激性的洗手液或清洁剂，或者频繁地洗手会导致皮肤屏障受损，从而容易发生裂开和痘痘。解决方法：选择温和的洗手液，避免频繁洗手，保持皮肤屏障的完整性。
3.缺乏营养：缺乏维生素A、维生素E、锌等营养物质会影响皮肤的修复能力，使皮肤容易裂开和发炎。解决方法：多摄入含有上述营养物质的食物，如动物肝脏、坚果、鸡蛋等。
4.过敏反应：有些人对某些食物、药物或化妆品过敏，会导致皮肤出现过敏性反应，如起痘痘、红肿、瘙痒等。解决方法：避免接触过敏原，尽量使用温和的化妆品和护肤品，经常清洁皮肤。
5.紫外线：长时间暴露在紫外线下会损害皮肤细胞的DNA，加速皮肤衰老，使皮肤变薄、干燥，容易裂开和起痘痘。解决方法：避免长时间暴露在强烈阳光下，出门前使用防晒霜。
6.疾病：有些皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，会导致皮肤干燥、瘙痒、裂开、起痘痘等症状。解决方法：就医诊断，进行相应的治疗。
综上所述，手裂开并起痘痘可能是由于干燥、过度清洁、营养不良、过敏反应、紫外线和疾病等多种原因引起的。针对不同的原因，可以采取相应的解决方法，如保持适当的湿润、选择温和的清洁产品、摄入丰富的营养、避免过敏原、防晒和就医治疗等。另外，良好的生活习惯和保持心情愉快也有助于改善皮肤状态。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。
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