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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕受伤是生活中常见的一种情况，可能是由于运动、摔倒或意外引起的。当手腕受伤时，正确的处理方法将有助于快速康复和避免后续并发症的发生。
在手腕受伤后，第一步是立刻停止进行任何可能加重伤势的活动。如果受伤部位出现了肿胀或疼痛，可以立即对伤处进行冰敷，每次15-20分钟，每隔数小时重复。这样可以减轻疼痛，减轻肿胀，也有利于减少内部出血。
受伤后，应该尽快寻求医疗救助。医生会根据具体情况进行诊断，可能需要进行X光或者其他影像学检查，确保手腕骨折或其他严重损伤的情况下能够及时发现并处理。
在等待医疗救助的过程中，需要保持受伤手腕保持轻度活动，但要避免过分用力或过度伸展。使用适当的包扎或者固定装置来减轻手腕的负担，减少不必要的移动。
在医生的指导下，可以采取一些物理疗法，如超声波治疗，磁场治疗等，有助于帮助受伤手腕的康复。此外，医生可能会建议进行适当的康复锻炼，包括手指和手腕的活动，以帮助恢复手腕的功能。
总的来说，对于手腕受伤的处理，首先保证安全，冰敷缓解疼痛，及时就医，避免过分活动。正确的处理方法对于手腕受伤后的康复非常重要，如果处理不当，可能会导致手腕功能的丧失或者畸形，甚至引起慢性症状。因此，如果手腕受伤，一定要及时就医，根据医生的指导进行治疗，促进手腕的快速康复。
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