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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肌腱断裂是一种严重的损伤，需要经过一段时间的治疗和康复才能恢复正常。在康复过程中，有时候会出现水泡的情况，这是正常的现象，但需要注意及时处理和注意日常护理。
首先，肌腱断裂的治疗需要严格遵循医生的建议，包括定期接受物理治疗、按摩和进行特定的康复运动。水泡是康复过程中的一种常见情况，它通常是由于受伤部位受到摩擦或者压力所致。水泡的出现可能会导致疼痛和不适，但一般情况下是不会对康复造成影响的。
对于水泡的处理，首先要保持受伤部位的清洁和干燥，避免破坏水泡表面。可以用抗菌药膏轻轻地涂抹在水泡上，然后使用无菌敷料进行包扎。这样可以防止细菌感染，并且有助于水泡的自愈。
另外，可以采取一些措施来缓解疼痛和不适，比如使用冷敷或者热敷来减轻疼痛和肿胀。同时，避免用创口贴或者胶布直接贴在水泡上，因为这样可能会导致水泡破裂或者感染。
在日常生活中，要注意避免摩擦和挤压受伤部位，保持清洁和干燥是非常重要的。避免进行剧烈运动或者重复性运动，特别是在水泡尚未愈合之前。同时，要注重饮食和休息，保持良好的身体状态有助于康复的加快。
最后，肌腱断裂的康复需要耐心和坚持，不要因为出现水泡而感到沮丧或者焦虑。及时与医生沟通，寻求专业的建议和治疗，也是非常重要的。
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