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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
当不小心摔倒时，胳膊肘是一个很容易受伤的部位。如果摔了一跤后发现胳膊肘突起，可能是因为以下几种原因：
1.骨折：最常见的原因是骨折。当胳膊肘受到外力冲击时，骨头可能会断裂或破裂，导致胳膊肘处出现明显的突起。同时，还可能伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.脱臼：如果摔倒时胳膊肘受力过度，可能会导致肘关节脱位，即骨头从关节中滑脱出来。这种情况下，胳膊肘也会出现明显的突起，并伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。
3.软组织损伤：除了骨头和关节，胳膊肘周围的软组织也可能在摔倒时受伤。这种情况下，可能会出现肿胀、疼痛、瘀斑等症状，但通常不会出现明显的突起。
如果怀疑自己胳膊肘受伤，应立即采取以下措施：
1.停止活动：避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天多次，可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎受伤部位，不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的胳膊抬高到心脏水平以上，可以减轻肿胀。
需要注意的是，如果胳膊肘突起伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者经过简单处理后症状没有缓解，应及时就医。医生会通过X光、CT等检查来确定受伤的程度，并制定相应的治疗方案。
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