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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
双肾结石和双肾积水都是与肾脏健康相关的疾病，了解这些问题对健康至关重要。
双肾结石是指在两个肾脏内部形成的硬结晶物质，通常由尿中的矿物质和盐类沉淀所致。结石可以阻塞尿管，导致尿液滞留和疼痛。结石的形成可能与遗传、饮食、代谢问题和饮水不足等因素有关。预防双肾结石的关键在于保持充足的水分摄入、控制饮食中的盐分和蛋白质摄入，并加强锻炼。
双肾积水是指肾脏内尿液滞留，导致肾盏和肾盂扩张，从而影响肾脏功能。双肾积水可以由先天性因素、感染、结石、肿瘤或其他疾病引起，严重的情况可能需要进行手术治疗。预防双肾积水的关键是定期进行体检，及早发现问题并进行治疗。
如有发现患有双肾结石或双肾积水的迹象，应立即就医进行诊断和治疗。医生可能会通过尿液检查、超声波、CT扫描等检查手段来确认诊断，并根据病情制定治疗方案。
在日常生活中，可以通过一些简单的方式来预防双肾结石和双肾积水的发生。保持充足的饮水量，每天饮水量在1.5-2升是比较合适的；减少盐分和糖分的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜；保持适量的运动，每天至少进行30分钟的有氧运动。
总之，了解双肾结石和双肾积水的症状和预防方法对健康至关重要。定期进行体检，保持健康的生活方式，有助于预防这些疾病的发生。如有发现相关症状，及时就医求助也是非常重要的。
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