侧卧时胸骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉拉伤：侧卧时身体的重量可能会压迫胸部肌肉，导致肌肉拉伤和疼痛。建议休息、避免过度活动，并使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸痛原因，通常发生在胸部中央或肋骨与胸骨交界处。侧卧时可能会加重疼痛。建议就医，医生可能会建议使用止痛药、物理治疗或其他治疗方法。
3.胸骨骨折：胸骨骨折通常是由于严重的胸部外伤引起的，但也可能在侧卧时发生。如果疼痛严重、伴有呼吸困难或其他异常症状，应立即就医进行检查和治疗。
4.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸痛，尤其是在深呼吸或侧卧时。建议就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗。
5.其他原因：胸骨疼还可能与心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医进行全面的检查和诊断。
如果侧卧时胸骨疼持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和适当的治疗。此外，保持良好的睡眠姿势、选择合适的床垫和枕头，以及避免过度劳累和压力，也有助于预防胸骨疼的发生。
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