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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
吃糖多了就会患上糖尿病，但实际上这种说法是不准确的。糖尿病的发病与糖的摄入量有一定关系，但并不是简单的因果关系。研究表明，糖尿病的发病与遗传、生活方式、体重、饮食结构、体力活动等多种因素相关。
首先，遗传因素对糖尿病的发病起着重要作用。有糖尿病家族史的人患病风险明显增加。其次，肥胖也是糖尿病的主要危险因素之一。肥胖会导致胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。再者，不良的生活方式，如高糖高脂饮食、缺乏体育锻炼等，也与糖尿病的发病密切相关。另外，年龄、性别、心理因素、饮食结构等都是影响糖尿病患病风险的因素。
因此，简单地认为吃糖多了就会得糖尿病是不准确的。适度的糖的摄入不会直接导致糖尿病，但长期高糖饮食、肥胖、缺乏运动等因素会增加患病的风险。因此，预防糖尿病首先要控制体重、保持健康的生活方式，适量进食，保持适度的体育锻炼。此外，及时进行体检，了解自己的血糖水平，对于预防糖尿病也是非常重要的。
总之，糖尿病的发病与多种因素有关，与吃糖多少并不是简单的因果关系。应该根据自身情况，积极采取合适的预防措施，保持健康的生活方式，以减少患糖尿病的风险。
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