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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病和脑梗病人需要特别注意饮食，包括选择适合的水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但是其中也有一些水果含糖量较高，不适合糖尿病和脑梗病人食用。下面是糖尿病和脑梗病人适合食用的水果：
1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，但糖分含量较低，适合糖尿病患者食用。
2.樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素，含糖量相对较低，是糖尿病和脑梗病人的不错选择。
3.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和胡萝卜素，而且其对血糖和胆固醇的影响很小，适合糖尿病患者食用。
4.橙子：橙子含有大量维生素C和膳食纤维，糖分含量适中，是糖尿病和脑梗病人的良好选择。
5.蓝莓：蓝莓含有大量的抗氧化物质，且糖分含量相对较低，对于糖尿病和脑梗病人来说是不错的水果之一。
需要注意的是，以上水果都是适用于糖尿病和脑梗病人食用的，但是也要适量食用，避免过量摄入糖分。此外，患有糖尿病和脑梗的患者在选择水果时应避免食用含糖量高、糖分释放速度快的水果，如香蕉、葡萄等。
总之，糖尿病和脑梗病人可以选择上述适合的水果作为日常饮食的一部分，但要注意适量。另外，饮食方面还应遵循医生或营养师的建议，配合合理的饮食和药物治疗，来维护身体健康。
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