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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病,长期患病会导致一系列并发症,严重影响患者的生活质量。因此,预防糖尿病慢性并发症至关重要。
首先,控制血糖是预防糖尿病慢性并发症最关键的一步。患者需要通过定期监测血糖水平,合理饮食和运动,以及按时服药等方式来控制血糖。良好的血糖控制可以大大降低心血管疾病、视网膜病变、肾病和神经病变等并发症的发生风险。
其次,保持健康的生活方式也是预防糖尿病慢性并发症的重要手段。健康的饮食习惯,包括多食新鲜蔬菜水果,减少高糖高脂食物的摄入;适量的运动,可以帮助患者控制体重,提高胰岛素敏感度;戒烟限酒,减少心血管疾病的风险;保持良好的心态,避免慢性压力和焦虑等情绪对糖尿病的不良影响。
另外,定期体检也是预防糖尿病慢性并发症的关键。患者应定期前往医院进行眼部、肾脏、神经系统等相关器官的检查,及时发现并处理潜在的并发症。
此外,遵循医生的治疗建议也是非常重要的。患者应定期就诊,遵循医生的治疗方案,按时服用药物,控制好血压、血脂、血糖等指标,以减缓并发症的发展。
总之,预防糖尿病慢性并发症需要患者在生活中多方面进行努力。通过良好的血糖控制、健康的生活方式、定期体检和遵循医生的建议,患者可以有效地降低患并发症的风险,提高生活质量。
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