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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，发作时会引起关节疼痛、红肿等症状。以下是一些痛风发作时可以尝试的食疗方法：
1.多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释血液中的尿酸，促进尿酸的排泄。
2.低嘌呤饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。可以选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
3.碱性食物：多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果等，可以帮助中和体内的尿酸，缓解疼痛。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的花青素、维生素C等营养成分，具有降低尿酸的作用。
5.冬瓜汤：冬瓜具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的尿酸。
需要注意的是，食疗方法只能起到辅助缓解症状的作用，并不能替代药物治疗。如果痛风发作严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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