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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏复苏是一种紧急医疗程序，用于恢复心跳骤停患者的正常心跳。以下是心脏复苏的步骤：
1.判断环境是否安全：在进行心脏复苏之前，首先需要判断环境是否安全。确保自己和患者的安全，避免再次发生危险。
2.判断患者意识和呼吸：跪在患者右侧，拍打患者双肩并在其两侧耳边大声呼喊，观察患者是否有反应。同时，观察患者是否有呼吸或胸廓起伏。如果患者没有意识和呼吸，应立即开始进行心肺复苏。
3.呼救并取得除颤仪：立即呼叫急救人员，并尽快取得附近的除颤仪。如果有其他急救人员在场，应让他们协助进行心肺复苏。
4.摆放复苏体位：将患者放置在硬质平面上，使患者仰卧位，头部、颈部和躯干应保持在同一水平线上，双手放在身体两侧。
5.进行胸外按压：跪在患者一侧，将一只手掌根部放在两乳头连线中点，另一只手平行重叠压在前一只手背上，五指翘起，双臂垂直，用上身重量向下压至少5厘米，但不超过6厘米。按压30次后，观察患者口腔，清理口腔内分泌物或异物。
6.进行人工呼吸：用拇指和食指捏住患者的鼻孔，嘴唇包住患者的口部，吹气持续1秒钟，见胸廓抬起即可。吹气2次后，立即进行胸外按压。如此以30:2的比例进行，即每按压30次，进行2次人工呼吸。
7.检查患者反应和呼吸：进行5个循环的心肺复苏后，需再次检查患者的意识、呼吸和颈动脉搏动，以评估复苏效果。如果患者仍然没有意识和呼吸，应继续进行心肺复苏，并等待急救人员的到来。
需要注意的是，心脏复苏的效果与开始时间密切相关，因此在进行心脏复苏时，应尽快开始，并持续进行，直到急救人员到达或患者恢复自主心跳和呼吸为止。
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