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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿是人体中最坚硬的组织之一，但它们也可能会受到损坏。牙齿坏掉通常是由于蛀牙、磨损、外伤或其他因素引起的。
蛀牙是最常见的牙齿问题之一。当口腔中的细菌分解食物中的糖分产生酸性物质时，这些酸性物质会侵蚀牙齿表面的牙釉质，逐渐形成蛀牙。如果不及时治疗，蛀牙会继续深入牙齿内部，感染牙髓，导致疼痛和其他并发症。
磨损也是导致牙齿坏掉的常见原因之一。长期的磨牙、咬硬物或不正确的刷牙方式都可能导致牙釉质磨损，使牙齿变得敏感和脆弱。
外伤，如摔倒、碰撞或咬到硬物，可能会导致牙齿断裂、碎裂或移位。
除了牙齿坏掉，牙釉质发育不良也是一种常见的牙齿问题。牙釉质发育不良是指牙齿表面的牙釉质在生长发育过程中出现缺陷或异常。这可能是由于遗传因素、营养不良、孕期疾病或其他因素引起的。
牙釉质发育不良会使牙齿表面变得粗糙、脆弱，容易受到蛀牙和磨损的影响。此外，牙釉质发育不良还可能导致牙齿变色、形状不规则等问题。
为了保持牙齿的健康，以下是一些建议：
1.良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝。
2.健康的饮食：减少糖分和酸性食物的摄入，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、蔬菜和水果。
3.定期看牙医：定期进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗牙齿问题。
4.避免不良习惯：如咬指甲、咬硬物、磨牙等。
5.注意保护牙齿：避免外伤，运动时佩戴护齿器。
如果发现牙齿有问题，应及时咨询牙医，以便进行适当的治疗。早期治疗可以防止问题进一步恶化，保护牙齿的健康。
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