腰椎间盘突出患者想减肥，可以采取以下方法：
1.控制饮食：选择营养均衡、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，控制每餐的摄入量，避免过度进食。
2.增加运动量：选择适合腰椎间盘突出患者的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。避免剧烈运动和腰部负重的运动，如举重、跳跃等。运动时要注意正确的姿势和动作，避免腰部受伤。
3.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、牵引等，缓解腰部疼痛和不适，促进腰部的恢复。
4.药物治疗：如果腰部疼痛严重，可以在医生的指导下服用药物，如止痛药、消炎药等，缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗后需要注意休息和康复，避免腰部受伤。
需要注意的是，腰椎间盘突出患者减肥需要在医生的指导下进行，避免腰部受伤。同时，减肥需要长期坚持，不能急于求成。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
四川省骨科医院 脊柱科
擅长：特发性脊柱畸形，...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰椎间盘突出腰椎间盘膨出
腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出是两种常见的脊柱疾病，它们都与腰椎间盘的退变有关，但在病理和症状上有所不同。腰椎间盘是位于腰椎椎体之间的软骨盘，由纤维环和髓核组成。它的主要作用是缓冲脊柱的压力，保持脊柱的灵... 详细»
公众号
头条号
百家号