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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
头疼是一种常见的症状，可能由多种因素引起，包括情绪激动或者着急。当一个人感到激动或者焦虑时，身体会释放一种叫做肾上腺素的激素，这会导致血管收缩，血压升高，从而增加头痛的风险。
当情绪激动或者着急时，身体的应激反应会激活神经系统，导致肌肉紧张和血管收缩。肌肉紧张可以导致颈部和头部的肌肉紧绷，从而引发头痛。此外，血管收缩也会减少大脑的血液供应，导致头痛。
有些人在情绪激动或者着急的时候会出现偏头痛的症状。偏头痛是一种持续性的、间歇性的头痛，通常伴随着恶心、呕吐、光线敏感和噪音敏感。情绪激动或者着急可能会触发偏头痛发作，使头痛加剧。
除了情绪因素，头痛的其他常见原因还包括压力、缺乏睡眠、饮食、环境因素以及某些疾病和药物。如果经常因情绪激动或者焦虑而头痛，建议寻求专业医生的建议，他们可以帮助找到合适的治疗方法。
为了预防情绪激动导致的头痛，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽、温水浴和按摩等。此外，保持充足的睡眠、规律的饮食和适当的运动也可以有助于减轻头痛的发作。
总之，情绪激动或者着急可能是导致头痛的一个触发因素，但它并不是唯一的原因。了解头痛的原因和预防方法对于减轻头痛症状非常重要。
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