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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝小三阳是指乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性。以下是一些乙肝小三阳患者平时保肝的建议：
1.定期检查：定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA定量检测、肝脏B超等检查，以及时了解病情变化。
2.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，损害肝细胞，因此乙肝小三阳患者应严格戒酒。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。
4.避免劳累：过度劳累会降低身体免疫力，加重肝脏负担，因此应注意休息，避免熬夜和过度劳累。
5.避免使用肝毒性药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，乙肝小三阳患者应避免使用这些药物，如必须使用，应在医生的指导下进行。
6.保持良好的心态：情绪稳定有助于提高身体免疫力，有利于肝脏健康。
7.避免感染：乙肝小三阳患者免疫力较低，容易感染其他疾病，因此应注意个人卫生，避免接触感染源。
8.遵循医生建议：根据医生的建议进行治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗等。
需要注意的是，乙肝小三阳患者的保肝措施应根据个人情况制定，如有疑问或不适，应及时咨询医生。同时，乙肝小三阳患者的家属也应及时接种乙肝疫苗，以预防乙肝病毒感染。
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