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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
多动症，又称注意缺陷多动障碍，是一种常见的神经发育障碍，主要影响儿童和青少年。多动症的治疗通常包括以下方面：
1.行为疗法：通过行为训练和管理，帮助患者学会控制行为、提高注意力和自我管理能力。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处方药物来帮助控制多动症症状。常用的药物包括兴奋剂和非兴奋剂类药物。
3.教育和支持：患者、家长和教师之间的密切合作非常重要。提供适当的教育环境、学习策略和支持，可以帮助患者更好地应对多动症。
4.生活方式调整：健康的生活方式，如规律的睡眠、健康的饮食和适度的运动，对多动症的管理也有帮助。
多动症的管理和应对：
1.了解多动症：学习关于多动症的知识，了解症状和治疗方法，可以帮助患者和家人更好地应对。
2.建立规律和结构：制定日常规律，包括固定的作息时间、学习时间和休息时间，有助于提高注意力和组织能力。
3.分解任务：将复杂的任务分解成小步骤，有助于患者更好地集中注意力和完成任务。
4.提供正面反馈：及时给予患者正面的反馈和鼓励，增强他们的自信心和积极性。
5.管理压力：学会应对压力和情绪管理技巧，如深呼吸、放松练习等。
6.寻求支持：与家人、朋友、教师和专业人士交流，寻求支持和理解。
需要注意的是，多动症是一种可以治疗和管理的疾病。早期诊断和适当的治疗可以帮助患者更好地控制症状，提高生活质量。如果怀疑有多动症，建议及时咨询专业医生以获取准确的诊断和个性化的治疗建议。
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