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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
近段时间老是昏昏沉沉只想睡觉，精神不振，可能是因为身体出现了一些问题。在医学上，这种情况通常被称为疲劳或疲倦。疲劳是人体在进行长时间或高强度工作后产生的一种生理或心理状态，通常是人体机能的一种正常反应。但如果持续时间较长或者出现了其他不适，就有可能是身体出现了问题。
造成疲劳的原因有很多种，包括体力劳动过度、精神紧张、睡眠不足、营养不良、缺乏运动等。在生活中，有些坏习惯也会导致疲劳，比如长时间玩手机、熬夜、饮食不规律等。
总之，出现持续的疲劳和精神不振并不是一件小事情，我们应该及时去医院就诊，找出具体的原因。同时，平时要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，预防疲劳的发生。
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