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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
呕吐在车上是一种很常见的情况，可能由于晕车、恶心、胃部不适或其他原因引起。当呕吐发生时，应该采取一些行动来处理这种情况，以避免对自己和车辆造成不便。
首先，如果感到恶心或者晕车，可以尝试找到一个安全的地方停车。如果是乘客，可以请求司机暂停车辆，以便可以尽快处理自己的不适。
其次，当感到即将呕吐时，尽量控制呼吸，深呼吸有助于减轻恶心的感觉。可以闭上眼睛，尽量放松，缓解身体的不适感。
接着，当真的呕吐时，尽量将头部转向车窗外，或者用纸巾或其他物品遮住口中，以避免呕吐物喷溅到周围的空间。如果可能的话，可以准备一个塑料袋或盒子，以便将呕吐物妥善处理。
然后，一旦呕吐结束，要及时清理车内的呕吐物。可以使用纸巾或湿巾将呕吐物擦拭干净，然后使用清洁剂清洗相关区域，以避免留下异味或细菌。
最后，如果呕吐持续或者频繁发生，建议寻求专业医生的帮助。医生可以帮助找出呕吐的原因，并给予相应的治疗建议。
总的来说，呕吐在车上是一种比较尴尬和不舒服的情况，但是可以通过一些简单的方法来处理。尽量保持镇定，寻找合适的地点处理呕吐，及时清理相关物品，如有需要，寻求医生的帮助。
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