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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
轻微贫血是指血液中的血红蛋白浓度低于正常范围，但仍然在一定程度上能够保证身体正常功能运转的一种疾病。通常情况下，男性的血红蛋白浓度在130-170g/L之间，女性在120-150g/L之间。而轻微贫血时，血红蛋白浓度一般在110-120g/L之间。
轻微贫血的症状通常不明显，可能出现头晕、疲乏、心悸、气短等轻微的不适感，但并不影响正常的工作和生活。这使得轻微贫血在很多情况下并不容易被发现，直到进行体检或因其他疾病就诊时才被发现。
造成轻微贫血的原因有很多，最常见的包括贫血性疾病、饮食不均衡、营养不良、慢性疾病或者某些特殊情况下出现的失血等。针对轻微贫血，通常的治疗措施是通过调整饮食、补充营养、改变生活习惯等方式来提高血红蛋白浓度，让身体能够更好地进行新陈代谢和运转。
在日常生活中，提高抵抗力，增加血液循环和养分吸收的方式也非常重要。例如多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，保持良好的作息和生活习惯，积极参与适当的运动和锻炼。同时，应及时就医，接受医生的指导和治疗。
总的来说，轻微贫血虽然不会对身体造成严重危害，但也不容忽视。及早发现并采取有效措施防治，对于保障身体健康和提高生活质量都是非常重要的。
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怎么查贫血不贫血
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宝宝贫血，但排除缺铁性贫血，还可能有不同情况导致。以下是其具体的情况：1.贫血类型的多样性：贫血不仅限于缺铁性贫血，还可能是溶血性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血等。这些贫血类型与铁元素缺乏无直接... 详细»
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贫血多少是严重的贫血
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