宫缩是子宫肌肉有规律的收缩和放松，是分娩过程中的正常生理现象。在宫缩期间，子宫会逐渐变得坚硬，并通过收缩将胎儿推向产道。
在分娩过程中，子宫收缩会逐渐加强，这可能会导致产妇感到腹部紧绷、疼痛和不适。有些产妇可能会感到强烈的便意，这是因为子宫收缩会压迫直肠，刺激肠道蠕动。
在宫缩期间，产妇可以尝试放松身体，深呼吸，以减轻不适感。如果产妇感到强烈的便意，可以告诉医生或助产士，他们会根据情况决定是否让产妇排便。
一般来说，在分娩过程中，产妇不应该用力排便，因为这可能会导致胎儿头部压迫产道，增加分娩的难度。如果产妇感到强烈的便意，可以尝试放松身体，等待宫缩结束后再排便。
总之，在宫缩期间，产妇可以尝试放松身体，深呼吸，以减轻不适感。如果感到强烈的便意，可以告诉医生或助产士，他们会根据情况决定是否让产妇排便。同时，产妇也应该遵循医生或助产士的建议，以确保分娩的顺利进行。
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