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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺岔气是女性乳腺常见的一种疾病，特点是乳房内出现疼痛、胀痛感，乳房触摸会感到硬块，有时伴有乳头溢液、乳腺肿胀等症状。乳腺岔气通常是由于乳腺管内分泌物排泄不畅导致的。
乳腺岔气并不是一种严重的疾病，但是给女性带来了不适和困扰。乳腺岔气的发生与女性的内分泌状态、生活习惯、心理压力等因素密切相关。例如，闭经初潮、初产年龄、怀孕次数、哺乳历时等都是乳腺岔气的发病因素。
预防乳腺岔气首先要保持乳腺通畅，避免乳腺管内分泌物的滞留，尤其是要避免过度频繁地进行乳腺刺激，避免紧身胸衣和胸罩等。另外，均衡饮食、避免饮酒和长期接触有害物质、适度运动等都是对预防乳腺岔气有益的。
治疗乳腺岔气首先要放松情绪、调整生活方式，避免压力过大。同时，可通过药物治疗、理疗等综合手段来进行治疗，如热敷、穴位按摩、中成药物等。严重的情况下可能需要手术干预。
总的来说，乳腺岔气是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌状态、生活习惯等因素有关。预防乳腺岔气需要从根源上进行调整，保持乳腺通畅，避免紧身胸衣和胸罩等，同时均衡饮食、规律作息、适度运动等也是重要的。如果患上乳腺岔气，及时放松情绪、调整生活方式，并通过药物治疗、理疗等综合手段进行治疗，是非常重要的。
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