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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
放疗是治疗癌症的重要手段之一，但它也可能带来一些副作用。以下是一些减少放疗副作用的方法：
1.保持良好的营养状态：放疗期间，身体需要更多的能量来修复受损的组织。因此，患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.注意皮肤护理：放疗可能会导致皮肤干燥、瘙痒、红肿等问题。患者应该保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，使用温和的护肤品。
3.多喝水：放疗可能会导致口干、口腔溃疡等问题。患者应该多喝水，保持口腔湿润，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.注意休息：放疗可能会导致疲劳、乏力等问题。患者应该注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.按照医生的建议进行治疗：患者应该按照医生的建议进行放疗，不要自行调整治疗方案。如果出现副作用，应该及时告知医生，以便医生进行处理。
6.进行适当的运动：放疗期间，患者可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力。
7.保持良好的心态：放疗可能会给患者带来心理压力，患者应该保持良好的心态，积极面对治疗，与家人和朋友沟通，寻求心理支持。
总之，减少放疗副作用需要患者和医生共同努力。患者应该积极配合医生的治疗，注意自我护理，保持良好的生活习惯和心态。
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