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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
喝水多是可以使奶水变多的。
但是只通过喝水，是不能完全的使奶水变多，而且奶水也需要有营养。除了喝水以外，还需要多补充高蛋白、高营养的食物，一方面增加乳汁的分泌，另一方面使奶水得到充足的营养，或者通过服用药物来改善奶水。如果奶水少，最好是根据自身的情况来进行补充，不要随意的补充，以免影响到奶水的营养。
平时要注意多休息，在饮食上注意做到规律的饮食，保持营养的均衡，多吃富含高蛋白、高维生素，以及微量元素的食物。
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