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多喝白开水奶水会多吗

奶水
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

在哺乳期,并不是所有的女性多喝白开水奶水都会多,需要根据具体情况具体分析。

水分对乳汁分泌多少有一定影响作用,如果女性平时饮水量少,乳汁也会相对分泌减少,相反,平时多喝白开水,有可能增加奶水量。但是仅仅依靠白开水,无法达到促进乳汁分泌的效果。如果想要促进乳汁分泌,建议平时让宝宝多吸吮,通过吸吮的方式刺激乳房,也会促进乳汁分泌。另外,还要注意日常饮食,建议增加蛋白质摄入量,多吃鸽子汤、排骨汤、猪蹄汤等,但是不要摄入油脂类过高的食物。

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