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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏抖动和胸闷是一种常见的身体不适症状，可能会让人感到焦虑和不安。这些症状通常是由多种原因引起的，需要经过专业医生的诊断才能明确原因。
胸闷感通常是指胸部压迫感或沉重感，有时候还伴随着呼吸困难。这种感觉可能会和心脏疾病有关，比如心绞痛、心肌梗塞等。但它也可能是由焦虑、压力、胸腔肌肉紧张或消化问题引起的。
心脏抖动也被称为心律失常，是指心脏跳动节律不规律或异常的情况。在睡觉时感觉心脏抖动幅度很大可能是由于心跳过快或过慢、心房纤颤、心室颤动、心室早搏等引起的。对于这种情况，如果频繁出现或有持续时间较长的情况，需要及时就医。
除了心脏问题外，还有一些其他因素可能会引起胸闷和心脏抖动，比如贫血、呼吸道疾病、甲状腺功能亢进、药物不良反应等。
要缓解这些症状，首先要及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生可能会建议做一些相关的检查，比如心电图、心脏彩超等，来确定症状的原因。在得到明确的诊断后，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，比如药物治疗、手术治疗或者改变生活方式等。
此外，保持健康的生活方式也是很重要的。多锻炼、均衡饮食、避免压力、放松心情等都有助于改善心脏健康和缓解这些症状。
总之，胸闷和心脏抖动是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。如果出现这些症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式也是预防这些症状的重要措施。
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