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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
产后经常感冒说明抵抗力低。
女性在产后容易气血虚，气血虚会导致抵抗力下降容易生病，要注意补气血调。
多食用牛奶、鸡蛋、豆制品以及各种蔬菜水果等食物，补充蛋白和补充维生素，满足机体所需、补气养血、提高免疫力。多食用粗粮补充多种微量元素，适当体育锻炼，可以通过跑步、游泳、做瑜伽锻炼等增强体质，结合饮食和运动锻炼提高机体免疫力，可以减少感冒出现。
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