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护肤新手必看!早晚正确的护肤全步骤

🔥 护肤品用了没效果?可能是顺序搞错啦!

💡 记住这个黄金护肤法则:先用轻薄质地,再用厚重质地!这样每层护肤品都能被皮肤充分吸收~

✅ 正确早晚科学护肤顺序在这里:

🌞 晨间:防护为主

清洁:温和洁面/清水

爽肤水:平衡pH值,促进吸收

精华:抗氧化(维C等)→ 保湿

眼霜:轻拍至吸收

乳液/面霜:锁水(油皮选乳液,干皮选面霜)

防晒:护肤最后一步!

🌙 晚间:修复为主

卸妆:即使只涂防晒也要卸!

洁面:彻底清洁

爽肤水:二次清洁+补水

精华:抗老/美白→保湿

眼霜:配合按摩

面霜:加强修护(可厚敷)

💡 加分技巧:

✔️ 每步间隔30秒,等吸收后再进行下一步

✔️ 质地相近时,按功效排序(美白→抗老→保湿)

✔️ 油皮可省略乳液直接涂防晒

⚠️ 常见误区:

❗ 先涂厚重产品再上精华(影响吸收)

❗ 防晒后用粉底(破坏成膜)

❗ 眼霜用在面霜后(有效成分被阻挡)

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