产后11天一般可以洗澡洗头，但要注意做好保暖措施。
一般情况下，产妇在分娩后24小时就可以洗澡洗头了。如果会阴伤口恢复良好，或者选择的是剖宫产，腹部伤口愈合良好，在身体状况允许的情况下，产后11天就可以洗澡洗头了。
产后洗澡洗头时，要注意以下几点：
-保证环境温暖：洗澡洗头的环境要温暖，室温最好在26℃-28℃，水温在37℃-40℃左右。洗澡时要避免盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。
-注意保暖：洗完头后要尽快擦干，并用吹风机热风吹干头发，避免着凉。洗澡时间不宜过长，最好控制在10-20分钟内。
-选择温和的洗护用品：洗澡时要选择温和、无刺激性的洗护用品，不要使用含有酒精、香精等成分的洗护用品，以免刺激皮肤。
-避免过度劳累：洗澡洗头后要注意休息，避免过度劳累。
总之，产后11天可以洗澡洗头，但要注意做好保暖措施，避免着凉。如果产妇有身体不适或其他特殊情况，应咨询医生的意见。
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