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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
当小孩似乎有点缺微量元素时，家长可能会感到担忧。微量元素是人体正常生理功能所必需的，但需要量很少。以下是一些常见的微量元素缺乏症状和可能的原因：
1.缺铁：缺铁可能导致贫血，表现为疲劳、乏力、气短、心悸等。铁缺乏的原因可能包括饮食不均衡、慢性失血、肠道吸收不良等。
2.缺锌：锌缺乏可能影响生长发育、免疫系统功能和味觉。常见症状包括食欲不振、生长迟缓、伤口愈合缓慢、反复感染等。饮食中锌摄入不足、吸收障碍或慢性疾病都可能导致锌缺乏。
3.缺钙：钙是维持骨骼健康所必需的。缺乏钙可能导致佝偻病或骨质疏松症。症状包括骨骼畸形、牙齿问题、肌肉抽搐等。饮食中钙摄入不足、维生素D缺乏或吸收不良是常见的原因。
4.缺碘：碘对于甲状腺功能至关重要。缺碘可能导致甲状腺肿大、甲状腺功能减退等问题。在一些地区，土壤中碘含量不足，导致食物中碘含量也较低。
5.其他微量元素缺乏：除了上述元素外，还可能出现其他微量元素缺乏，如硒、铜、锰等。这些缺乏可能对身体的特定功能产生影响。
需要注意的是，微量元素的需求因年龄、性别、健康状况等因素而异。如果对小孩的微量元素状况有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据具体情况制定适合小孩的饮食计划和补充方案。
微量元素虽然在体内需要量很少，但对身体的正常功能至关重要。如果对小孩的健康有任何具体问题或担忧，应及时咨询专业医疗人员的意见。
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